Smokve su slatko voće s mekim mesom i malim sjemenkama, cijenjene zbog visokog sadržaja vlakana i minerala. Regulira probavu: Vlakna u smokvama pomažu u regulaciji stolice i sprječavanju […]
Prehrana za kroničnu bolest jetre
Rikula: Antioksidansi i podrška imunitetu
Rikula je lisnato zeleno povrće pikantnog, gorkog okusa, popularno u salatama i pizzi. Antioksidativno djelovanje: Listovi rikule bogati su glukozinolatima koji štite stanice od oštećenja i oksidativnog stresa.Podrška […]
Uloga klora u dezinfekciji i bakterijskoj detoksikaciji
Pastrnjak: Zdravlje srca i vlakna
Pastrnjak je slatko korjenasto povrće, bliski rođak mrkve, koje se koristi u juhama i pireima. Zdravlje srca: Kalij u pastrnjaku pomaže u regulaciji krvnog tlaka i podržava zdrav […]